Terapi – på dina villkor
Välkommen till Brapsykologi – din trygga plats för professionell terapi och samtalsstöd i hjärtat av Stockholm. Vi vet att det kan vara ett stort steg att söka hjälp, men vi är här för att stödja dig på din resa mot ett bättre mående. Oavsett om du upplever svårigheter med nedstämdhet, ångest, relationer, eller om du bara vill utvecklas som person, erbjuder vi kompetent och personlig terapi anpassad efter dina behov.
Hos oss arbetar legitimerade psykologer med gedigen erfarenhet och empati, som utgår från beprövade metoder inom psykodynamisk terapi och samtalsterapi. Vi fokuserar på att skapa en trygg miljö där du kan utforska och förstå dina tankar, känslor och mönster. Detta leder till en djupare självinsikt och en långsiktig positiv förändring.
Terapi för ett bättre välmående
Vår mottagning i Östermalm erbjuder en lugn och diskret miljö där vi hjälper dig att arbeta med allt från relationsproblem till självkänsla, stress och livskriser. Vi erbjuder även digital terapi för dig som föredrar att mötas online.
Oavsett om du söker en psykolog i Stockholm eller vill få stöd på distans, finns vi här för att hjälpa dig hitta den bästa lösningen. Vi tar emot vuxna, ungdomar och par som söker ett djupare och mer meningsfullt samtalsstöd. Boka en kostnadsfri konsultation idag och ta första steget mot en mer balanserad och meningsfull vardag.
Vanliga svårigheter
Vi som arbetar på BraPsykologi har gedigen kompetens för behandling av en rad olika besvär, tillstånd och diagnoser. Vi även lång erfarenhet av att genomföra neuropsykiatriska utredningar och att arbeta med funktionsnedsättningar utifrån neuropsykiatrisk problematik såsom autism, ADHD och ADD. Det är vanligt att söka hjälp för exempelvis:
- Bristande självkänsla/självförtroende
- Relationssvårigheter
- Ilska, aggression och konflikter
- Anknytnings- och tillitssvårigheter
- Sorg, förlust och livskriser
- Nedstämdhet och depression
- Oro, ångest och panikattacker
- Existentiella svårigheter
- Identitetssvårigheter
- Neuropsykiatriska svårigheter (autism, ADHD, ADD)
- Beroendeproblematik
- Prokrastinering
- Stress och utmattning
- Sömnsvårigheter
- Ätstörningar
Följ de länkarna nedan för mer information om hur man arbetar med dessa svårigheter inom Psykodynamisk psykoterapi (PDT) respektive Kognitiv beteendeterapi (KBT).
Så går det till
Du bokar enklast ett första besök här via bokningen på hemsidan. Det går bra att boka såväl fysiska besök (vid mottagningen) som digitala. Vi rekommenderar att i möjligaste mån boka fysiska besök, då utfallet av terapin som regel förbättras. Om det är något du undrar över innan du bestämmer dig kan du boka en kostnadsfri telefonkonsultation.
Terapin inleds med ett par samtal där vi tillsammans skapar en förståelse för dina förutsättningar och önskemål med terapin. Du kommer att få beskriva vad du vill ha hjälp med, hur ditt liv ser ut idag och hur det har varit tidigare. Samtalen kommer att beröra hur du har det med familj, vänner, arbete/studier och fritidsintressen. Du kommer även få frågor kring eventuellt tidigare behandlingar och medicinska aspekter. Syftet är att undersöka alla de omständigheter som kan vara betydelsefulla för att kunna hjälpa dig på bästa sätt. Om vi bedömer att vi inte kan erbjuda den bäst lämpade terapiformen har vi möjlighet att hänvisa dig vidare.
För bästa utfall ser gärna att behandlingskontakten sker med viss kontinuitet. Vi rekommenderar att vi ses åtminstone en gång varannan vecka men gärna varje vecka eller oftare, utifrån behov. Vi kommer tillsammans fram till ett upplägg som passar dig.
Priser
- Telefonkonsultation (15 min): avgiftsfri
- Besök (digitalt eller fysiskt, 45 min): 1400 kronor
BraPsykologi drivs i privat regi och du betalar själv för dina besök. Avgiftsfri telefonkonsultation gäller vid ett tillfälle. Betalning erläggs per faktura månadsvis. Av- och ombokning måste ske 24 timmar innan bokat besök, annars sker full debitering.