Besök digitalt eller fysiskt. Boka avgiftsfri telefonkonsultation
Terapi | Coaching
-
Orkeslös eller nedstämd? Känns mycket meningslöst i livet? Får ofta känslor av obehag, oro eller ångest?
Du är inte ensam. Många brottas med olika former av psykiskt lidande och psykisk ohälsa. Vi erbjuder såväl rådgivning som psykoterapi/behandling. Vi har lång erfarenhet av att behandla ångest, depression och andra vanliga emotionella/psykiska svårigheter. Vi kan hjälpa dig att hantera och bearbeta ihållande känslor av stress, tomhet och skuld.
-
Dålig självkänsla eller dåligt självförtroende? Hittar du inte riktning i livet eller känner att du inte kommer till din rätt?
Att kämpa med bristande självkänsla och självförtroende är vanligt hos många. Ibland kan det påverka och hindra en på ett påtagligt sätt i livet. Vi kan hjälpa dig att utveckla en bättre självbild, bli mindre självkritisk och mindre rädd för att misslyckas på olika sätt. Vi hjälper dig som lider av stark perfektionism eller är rädd för att bli dömd eller avvisad av andra.
-
Svårt med relationer? Blir det lätt konflikter? Svårt att släppa in andra och visa vem du egentligen är?
Många kan uppleva svårigheter i relation till exempelvis familjemedlemmar, partners, vänner eller kollegor. Det kan handla om konflikter, missförstånd eller att man känner sig ensam. Att känna tillit, visa sig sårbar och komma andra nära kan vara svårt för många. Det kan göra det svårt att skapa och behålla intima romantiska relationer eller ha djupare vänskapsrelationer. Vi har god erfarenhet av att arbeta med dessa svårigheter.
